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看護師としての学びを伝えます。皆様に役立つことを目指します。副業を学び、得た知識と方法を提供します。

臨床の経験、子育てで培ってきたものを書いています。

足指を広げなさい、、これは気持ちよくていい!

 

一生元気でいたければ足指を広げなさい ~ひとりでできるDVD付~

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私は寝指なので何とかそれを治したいと思って購入したのが、こちらの本である。

 

一日数分やっただけで効果がでるものかと半信半疑であったが、やってみるとびっくり。

 

足の調子がいい!

姿勢が楽になった!

 

きついスニーカーを履くことが多かったため、足の指が悪く変形していたが、それも少しずつ改善してきた。

 

一日数分で継続すると効果が高い体操なので、おすすめである。

冷え性外反母趾など、足の問題を解決するのにもきっと役に立つはずだ!

 

家でならどこでもできるし、効果は高い。

TVを見ながらでもできる。

非常におすすめだ!

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