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看護師としての学びを伝えます。皆様に役立つことを目指します。副業を学び、得た知識と方法を提供します。

臨床の経験、子育てで培ってきたものを書いています。

良い感覚をなぞらない

なぞるは再現しようとする意味だ。

スポーツや仕事で良い感覚を掴んだとする。

良い感覚を昇華し、高みを目指すことが理想のはずだ。

しかし私はここに落とし穴と考えている。

 

同じ良い感覚を再現しようとするあまり、執着してしまうからだ。

執着は力みを生みストレスとなる。

感覚の再現というのは実は非常に難しい。体調や気候など様々なものに左右される。

良い感覚をなぞろうとするよりは、なぜ上手くいったのかを考えることが大事だ。それを言語化し、フィードバックできれば成長できる。

感覚を求めず、なぜ上手くいったかを考えよう。

 

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