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看護師としての学びを伝えます。皆様に役立つことを目指します。副業を学び、得た知識と方法を提供します。

臨床の経験、子育てで培ってきたものを書いています。

感謝をすると幸せホルモンがでる

これは科学的根拠があると言われている。感謝をすることで幸せホルモンと言われる「オキシトシン」が分泌されるのだ。

他者との良い触れ合いでも分泌されるという。オキシトシンはストレス軽減や自律神経を整えるのにも非常に有用とされている。

つまり感謝をしてオキシトシンが分泌されると、自分が幸せになれるということになる。お酒やタバコ、ギャンブルよりも経済的で健康的に幸せになることができる。ぜひ試して頂きたい。

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